得意なことは、好きじゃなくていい

「自分に何ができるのか分からない」。この相談を、私は何度も受けてきました。

そのたびに紙とペンを出してもらって、同じ整理をしてもらっています。やることは、好きなこと5個と、得意なこと5個を書くだけです。

ただしルールが2つあります。好きは、恥ずかしさ抜き。得意は、好きじゃなくていい。

これは自己分析ではありません。自分で採点するのをやめる話だからです。

後輩と、山にドライブへ行ったときの話

2025年の5月か6月ごろ、後輩から相談を受けました。

前の仕事をやめて、次を探している。でも、どういうものをやったらいいか分からない。自分って何ができるのか分かんない。そういう相談でした。

そのとき私たちは、磐梯山のほうへ車で出かけていました。山道を走りながら、この整理を一緒にやりました。

独立したい人の相談でも、転職の相談でも、私はいつも同じやり方です。この後輩の相談は、転職のほうでした。独立するかどうかと、何を仕事にするかは、別の問題だからです。

好きなこと5個。ルールは「恥ずかしさ抜き」

棚卸しといっても、特別なことはしません。いま持っているものを、全部並べて見えるようにするだけです。

まず、好きなことを5個書きます。

ルールは1個だけです。周りにどう思われるかとか、恥ずかしさとか、全部抜きにしてください。本当に心の底から好きなこと5個です。

「ゲーム」でも「甘いもの」でも構いません。仕事になりそうかどうかは、いま考えません。

得意なこと5個。好きじゃなくていい

次に、得意なことを5個書きます。

好きじゃなくてもいいんです。前の仕事で車の整備をやっていたなら、好きじゃなくても「車の整備」はあなたの得意に入ります。

多くの人は、得意の欄に「好きで、得意なこと」を書こうとします。それでゼロ個になります。好きかどうかを聞いていません。やってきたかどうかを聞いています。

もう1つ。性格ではなく、作業の名前で書いてください。「コミュニケーション力」と書きたくなったら、「受付の電話をさばく」。「几帳面」なら、「請求書のチェック」。やってきたことは、全部それでいいです。

5個出てこないのは、能力が低いからではありません

好きも得意も5個出てこない、という人がいます。

それは、経験値がまだ足りていないというサインです。

引き出しを増やす時期だと思ってください。アルバイトでも、友達との遊びでも、何でもいい。友達の趣味に、自分は興味がなくてもついて行ってみる。新しい人と知り合って話してみる。そうやって「あれ、もしかしてこれ楽しいんじゃないか」という経験を貯めていくと、棚卸しできる中身が増えていきます。

書ける時期がまだ先にある、というだけです。

重なりを探します

好き5個と得意5個が並んだら、共通するもの・つながるものを探します。

好きなだけだと続かないし、得意なだけだと苦しくなります。両方に顔を出しているものが、候補です。

見つからなければ、掛け算で考えます。好き「音楽」×得意「撮ること」＝ライブ撮影、のように。

それでも重ならなくても、失敗じゃありません。その場合は、得意の5個だけ持って、次へ進んでください。

私自身の紙はこうでした。好きなのは音楽と映像。得意なのは撮ることと、情報の整理。重なったところに、地方では「できる人がいない」という需要がありました。いまの仕事はそこから来ています。

ここで出てきたものは、まだ候補です。最後の関門があります。

答え合わせは、自分でしません

この整理とは、自分の中で答えを出すのをやめて、求人サイトに答え合わせをさせる作業です。

候補が出たら、求人サイトで検索してください。重ならなかった人は、得意の5個をそのまま打ってください。職種の名前が分からなくても、作業の名前で書いてあれば、それで探せます。

めちゃくちゃ出てくるなら、人手が足りなくて忙しい証拠です。つまり需要があります。

全然出てこないなら、とてつもない専門職か、社会にとってあまり重要度が高くないものか、どちらかです。厳しいですが、需要の無いところで始めると苦しみます。

採点者を自分の外に置くと、ふーんでは終われません。

求人が出てこなくても、場所を変えると変わることがあります。地方だと仕事にならないけれど都会だと仕事になる。その逆もあります。私の仕事は、求人になっていない需要が地方に転がっていた側です。あきらめる前に、検索する場所だけ変えてみてください。

後輩は、意外なところへ行きました

彼の紙には、こう並びました。好きは、ゲーム、音楽、パソコン、AIいじり、人と話す。得意には、エンジニアリング、飲食の接客、総務、運転、といったものが並びました。

彼はエンジニア系の仕事をしてきた人です。システム開発などをやっていました。

彼の紙には、最初から「飲食の接客」が書いてありました。好きの欄には「人と話す」。

どれが決め手だったのかまでは、分かりません。私の見立ては、この2つの重なりです。

彼はいま、飲食系の仕事をしています。「自分はこっちだったんだ」と言っています。

私は「うわ、マジか」と思いました。エンジニアの経歴からすると、意外な答えです。でも、意外な答えが出るということは、この整理が本人も気づいていなかったものを引っ張り出せているということだと、私は受け取っています。

彼は、紙に書いた翌日に転職したわけじゃないです。相談が2025年の5〜6月。働き始めたのは2026年の3月ごろです。9か月くらい考えてから動いて、動いてからは、まだ4〜5か月です。

独立するかどうかで迷っている人のほうは、別の記事に書きました。

紙が答えをくれるというより、考える材料をくれる。そういう時間の流れでした。

今日できること

紙もペンも要りません。

好きなことでも得意なことでもいい。1個だけ、スマホのメモに書いてから寝てください。

恥ずかしさ抜きの1個です。誰にも見せません。

5個は明日で構いません。明日のことは、明日でいいです。